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2025년 자립 준비 청년을 위한 청년 매입 임대주택 신청조건/신청방법 총정리!

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2025년 자립 준비 청년을 위한 청년 매입 임대주택 신청조건/신청방법 총정리! 자립을 준비하고 계시는 청년이신가요? 아니면 자녀분이 자립을 준비하시고 계시나요?   누구나 한 번쯤 고민했을 보금자리를 마련할수 있는 방법을 알아보았습니다. "어디서 저렴하게 살 수 있을까?" "월세 때문에 스트레스 받지 않는 방법은 없을까?" 특히, 대도시에서 살아가려면 주거 문제는 반드시 해결해야 할 과제죠. 이번글에서 2025년 최신 정보로 청년 매입 임대주택에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.😄 1.청년 매입 임대주택?  청년 매입 임대주택은 정부와 공공기관(예: LH, SH)이 청년들을 위해 저렴한 주거지를 제공하는 특별한 지원 제도예요.  2025년 기준, 시중 시세의 40~50% 수준으로 임대료를 설정해 자립 준비 중인 당신의 부담을 확 줄여줍니다.  서울에서는 약 190가구가 공급되며, 도심 가까운 곳에 자리 잡고 있어 직장이나 학교까지 이동이 편리하죠. 이곳은 단순한 집이 아니라, 자립을 꿈꾸는 청년들에게 안정적인 기반을 만들어주는 공간이에요.  🌟 19세에서 39세 사이 무주택 청년(대학생, 취업 준비생, 보호 종료 아동 등)이 대상이며, 기본 가전(냉장고, 책상 등)이 포함돼 이사 후 바로 생활을 시작할 수 있어요. 🚀 2.청년 매입 임대주택의 장점 이 프로그램의 핵심은 합리적인 비용 이에요. 2025년 기준, 보증금 100만~200만 원에 전환 보증금 제도를 활용하면 월세 부담을 더 낮출 수 있습니다.  최대 10년 동안 거주 가능하고, 혼인하면 20년까지 연장할 수 있어 장기적인 안정감을 누릴 수 있죠. 서울에서는 경쟁률이 220대 1에 달할 만큼 인기 있지만, 준비만 잘하면 기회를 잡을 수 있어요. 💪  도심 내 우수한 입지 덕분에 대중교통과 생활 편의 시설이 가까워, 자취 경험이 없는 청년도 쉽게 적응할 수 있는 환경이에요. 자립을 위한 첫 투자...
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하루10분운동 꿀팁...기억하시나요? 국민체조!!

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하루10분으로 국민체조하기 국민체조는 한국에서 오랫동안 사랑받아온 대표적인 체조 프로그램입니다. 1970년대부터 시작된 이 간단한 운동 루틴은 시간이 지나도 그 효과와 중요성이 여전히 인정받고 있습니다. 이 글에서는 국민체조의 다양한 효과와 현대 생활에서의 적용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 국민체조의 전반적인 효과 국민체조는 단순해 보이지만 전신 운동으로서 다양한 효과를 제공합니다: 신진대사 촉진 혈액 순환 개선 심폐 지구력 향상 유연성 증가 근력 및 근지구력 향상 골밀도 강화 근골격계 질환 예방 특히 노인들에게 국민체조는 일석삼조의 효과를 줄 수 있습니다. 신진대사가 원활해지고, 혈액 순환이 촉진되며, 심폐 지구력에도 좋은 영향을 미칩니다. 부위별 효과와 주의사항 상체 운동 1번 숨쉬기 운동과 3번 팔 운동은 어깨와 팔 등 상체 스트레칭에 효과적입니다. 이 동작들은 오십견과 같은 견관절 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 회전근개 질환이나 어깨충돌증후군이 있는 경우, 천천히 동작을 수행해야 합니다. 하체 운동 2번 다리 운동, 9번 온몸 운동, 11번 팔다리 운동은 하체 강화에 효과적입니다. 특히 9번 온몸 운동을 천천히 수행하면 런지 운동과 유사한 효과를 얻을 수 있어 다리, 엉덩이, 허리 근육 강화에 도움이 됩니다. 단, 무릎에 통증이 있거나 퇴행성 관절염이 있는 경우 과도한 굴곡을 피하고 천천히 수행해야 합니다. 허리 운동 6~8번 운동은 허리에 도움이 되지만, 노인이나 허리 질환(허리디스크, 척추관협착증 등)이 있는 경우 과격한 회전이나 굴곡을 피해야 합니다. 이런 경우에는 스트레칭 위주로 천천히 수행하는 것이 좋습니다. 목 운동 4번 목 운동은 천천히 수행하는 것이 좋습니다. 빠른 속도로 목을 돌리면 경추 통증이나 질환을 유발할 수 있으므로, 좌우 앞뒤로 천천히 스트레칭하는 방법이 권장됩니다. 1977년 신문에 나온 국민체조 👉[대한체육회 국민체조] 동영상링크 국민체조의 현...
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온라인 쇼핑 사기 OUT! 공정위 민원다발 쇼핑몰 공개 제도 완벽 정리 🛒

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온라인 쇼핑 사기 OUT! 공정위 민원다발 쇼핑몰 공개 제도 완벽 정리 온라인 쇼핑하다 물건이 안 오거나 환불이 거부된 적 있으신가요? 공정거래위원회(공정위)가 소비자 피해를 막기 위해 ‘민원다발 온라인 쇼핑몰 공개 제도’를 강화했어요. 민원다발 쇼핑몰 공개제도가 무엇인지, 어떻게 조회하고 신고할 수 있는지, 쇼핑몰 운영자는 어떻게 해야 하는지 알아보았습니다. 끝까지 읽어보시고 안전한 쇼핑을 할수 있기를 바랍니다. 이 시행이 잘 진행되어서 소비자가 직접 조회하지 않고, 쇼핑몰에서 바로 확인될수 있으면 좋겠다는 생각이 드네요. 😊 공정위가 민원다발 쇼핑몰을 공개한다고합니다.(이미지출처:공정위) 1.민원다발 쇼핑몰 공개 제도란? 🤔 공정위는 2010년부터 상품 미배송이나 환불 거부 등 소비자 피해가 많은 온라인 쇼핑몰의 정보를 공개해왔습니다. 하지만 그 기준과 절차가 내부 지침으로만 운영돼 투명성이 부족했죠.  이에 2025년 6월 4일, 공정위는 ‘민원다발 온라인 쇼핑몰의 공개에 관한 규정’ 제정안을 발표하며 더 명확한 기준을 세웠습니다. 이 제도는 소비자 보호를 강화하고, 문제 쇼핑몰을 피할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 민원다발 쇼핑몰 공개제도, 어떻게 바뀌나요? (이미지출처: 공정위) 2.제도 시행 시기는 언제인가요? 📅 현재 이 제정안은 2025년 6월 4일부터 6월 24일까지 행정예고 기간에 있습니다. 이 기간 동안 이해관계자 및 관계 부처의 의견을 수렴한 후, 규제심사와 전원회의 의결 등 절차를 거쳐 최종 확정 및 시행될 예정입니다. 구체적인 시행 날짜는 아직 발표되지 않았지만, 의견 수렴과 절차가 마무리되는 대로 빠르면 2025년 하반기 내에 시행될 가능성이 높습니다. 시행 시기가 확정되면 공정위 홈페이지에서 공지될 예정이니, 정기적으로 확인해보세요. 3.공개 제도의 주요 내용 5가지! 🔑 ...
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2025년 세금포인트 조회·사용법 완벽 가이드 🤑

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2025년 세금포인트 조회·사용법 완벽 가이드 🤑 세금을 성실히 내면 제주도 여행 할인부터 서울 도심 문화 체험까지, 혜택을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?  특히 2025년 세금포인트 제도가 확대되면서 여름휴가 비용까지 절약할 수 있는 기회가 생겼습니다! 이 글에서는 세금포인트란 무엇인지, 어떻게 조회하고 사용할 수 있는지, 그리고 여름휴가 때 활용하는 팁까지 알기 쉽게 정리해보았습니다.  😊 (개인적 생각으로는 1포인트당 금액을 늘리고, 사용처가 좀더 많았으면 좋겠네요.) 1.세금포인트 제도란? 🤔 세금포인트는 성실하게 세금을 납부한 개인이나 중소기업에게 국세청이 제공하는 리워드 제도입니다. 자진 납부 세액 10만 원당 1점이 부여되며, 이 포인트를 사용해 문화, 여가, 관광지 입장료 할인 등 다양한 혜택을 받을 수 있습니다. 특히 2025년에는 서울과 제주 지역을 중심으로 사용처가 대폭 확대되어 더 실질적인 혜택을 누릴 수 있게 되었습니다. 성숙한 납세 문화를 조성하기 위한 이 제도는 세금을 낸 만큼 돌려받는 기분을 느끼게 해줍니다. 2.2025년 확대된 세금포인트, 어디서 사용할 수 있나요? 🏞️ 2025년부터 서울과 제주 지역의 총 7개 기관에서 세금포인트를 사용할 수 있습니다. 단순히 공공기관뿐 아니라 가족 단위 체험 활동이나 여행지에서도 활용 가능해 실용성이 높아졌습니다. 아래에 주요 혜택을 정리해봤어요. 서울 지역   서대문자연사박물관(관람료 2000원 할인, 기념품점 물품 2000~10000원 할인) 목동 아이스링크장(입장권 1000원 할인). 제주 지역 라온 더마파크(승마체험·기마공연·카트 이용 9000~15000원 할인) 마라도·가파도 정기여객선(왕복 승선료 2000원 할인) 서귀포 JS호텔(숙박요금 5000원 할인) 상효원(입장료 1000~20...
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2025년 햇살론유스 금리 2% 혜택 완벽 가이드(신청방법,심사기간,재대출) 💸

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2025년 햇살론유스 금리 2% 혜택 완벽 가이드(신청방법,심사기간,재대출)  대학생, 취업준비생, 사회초년생 여러분들은, 학업이나 생활비 때문에 금전적 부담이 크실텐데요 사회적 배려 대상 청년이라면 연 2%라는 초저금리로 대출을 받을 수 있는 방법이 있습니다. 이글에서는 햇살론유스가 무엇인지, 누가 대상인지, 어떻게 신청하고 얼마나 걸리는지 정리해 보았습니다.  끝까지 읽어보시고 대출에 도움이 되었으면 합니다. 😊 1.햇살론유스 대출이란 무엇인가요? 🤔 햇살론유스는 서민금융진흥원이 운영하는 정부 지원 저금리 대출 상품으로, 청년층의 금융 부담을 줄이고 학업, 취업 준비, 생활 안정을 돕기 위해 마련되었습니다. 만 19세에서 34세 이하의 청년 중 연소득 3500만 원 이하인 분들이 대상이며, 대학생, 대학원생, 미취업 청년, 중소기업 재직 1년 이하 사회초년생, 창업 1년 이내 개인사업자가 포함됩니다. 특히 2025년에는 사회적 배려 대상 청년(기초생활수급자, 차상위계층, 한부모가족 등)에게 연 2% 초저금리 혜택 이 제공되어 더 큰 지원을 받을 수 있습니다. 이 대출의 가장 큰 장점은 낮은 금리와 유연한 상환 조건입니다. 일반적으로 대출 금리는 연 4% 수준이지만, 사회적 배려 대상자는 1.6%포인트 이자 지원을 받아 연 2%로 이용 가능합니다. 또한 중도상환 수수료가 없어 언제든 부담 없이 상환할 수 있습니다. 대출 한도는 1인당 생애 최대 1200만 원으로, 재대출은 불가능하니 신중히 계획하여 사용해야 합니다. 2.햇살론유스를 받을 수 있는 대상자는? 👥 햇살론유스는 청년층의 다양한 상황을 고려해 지원 대상을 넓게 설정했습니다. 아래에 주요 대상자를 정리해봤어요. 취업준비생: 대학생, 대학원생, 학점은행제 학습자, 미취업 청년. 사회초년생: ...
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무료이거나 저렴한 공공 회의실, 숙박시설, 물품 대여하는 방법📢

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무료이거나 저렴한 공공 회의실, 숙박시설, 물품 대여하는 방법 공공회의실, 공공 숙박시설을 사용할수 있다는 사실, 들어보셨나요? 누구든지 무료 또는 저렴한 가격에 공공 회의실, 숙박시설, 물품, 체육시설등을 이용할수가 있어요.  네이버지도와 카카오톡에서 예약을 할수가 있어 더 편리해졌다고 합니다. 공유누리 서비스를 통해 전국 공공기관의 다양한 공간을 무료 또는 저렴하게 이용하는 방법을 알아봤어요.  저도 숙박시설을 바로 예약해보려고 합니다. 🚀 1. 공유누리 서비스란? 공유누리는 전국 공공기관이 보유한 회의실, 강당, 체육관, 교육실 등 다양한 시설을 국민 누구나 예약해서 이용할 수 있도록 만든 공공서비스 플랫폼입니다. 기존에는 각 기관별로 따로 확인해야 했던 공간 정보를 한 곳에 모아 온라인 예약까지 가능하게 했습니다. 공유누리 홈페이지 2. 네이버지도와 카카오톡에서 공유누리 이용하기 네이버지도 검색창에 '공유누리'와 원하는 시설명을 입력하면 주변 이용 가능한 시설 리스트가 나오고, 예약 버튼으로 바로 예약할 수 있습니다. 카카오톡 예약하기 기능에서도 '공유누리'를 검색해 거리, 유형별로 시설을 찾아 예약할 수 있어 매우 편리합니다. 네이버지도에서 "공유누리" 로 검색하기 3. 공유누리 예약 절차 누리집에서 용도별, 지역별로 시설을 검색하고, 원하는 공간을 선택해 사진, 수용 인원, 이용 시간, 장비, 연락처 등 상세 정보를 확인합니다. 회원 로그인 후 이용 목적과 연락처를 입력하면 신청 완료, 기관의 최종 승인 후 이용 가능합니다. 일부 기관은 서류 첨부가 필요할 수 있으니 확인하세요.     [공유누리] 홈페이지로 바로가기 4. 공유누리로 누릴 수 있는 혜택 무료 또는 저렴한 비용으로 쾌...
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<전기차 오너 집중!> 현대·테슬라등 전기차 무상 안전점검 받으세요 🔥

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<전기차 오너 집중!> 현대·테슬라등 전기차 무상 안전점검 받으세요 최근 전기차 배터리 화재가 빈번히 발생하고 있는데요. 현대, 테슬라, 벤츠 등 14개 브랜드가 무상 안전점검 을 실시한다고 합니다. 이번 점검은 배터리 화재 예방과 전기차 운행 안전을 위해 정부와 제작사가 손잡고 추진하는 대규모 안전 캠페인이니, 꼭 안전점검 받으시고 안전하게 드라이브 하시기 바랍니다. 🚗💡 이 글에서는 점검 대상, 절차, 점검 항목, 정부 대책의 내용을 확인하실수 있어요. 1. 왜 지금 전기차 무상 안전점검이 필요한가? 2024년 8월 인천 청라에서 발생한 전기차 화재 사고 이후, 국민 불안이 커졌습니다. 정부는 전기차 화재 안전관리 대책 을 발표, 전기차 배터리 안전성 강화와 사전 점검 체계 마련에 나섰습니다. 배터리 안전성 인증제 도입, 배터리 정보 공개, 정기검사 시 배터리 검사 확대 등 제도도 강화됩니다. 14개 국내외 전기차 제작사가 자발적으로 무상 안전점검에 참여, 전기차 오너의 안전을 지켜줍니다. 🛡️ 2. 점검 대상 브랜드와 기간은? 참여 브랜드(총 14개사): 현대, 기아, KG모빌리티, 르노코리아, BMW, 벤츠, 테슬라, 폭스바겐, 아우디, 재규어랜드로버, 스텔란티스 등 현대·기아·폭스바겐·아우디·재규어랜드로버 등은 연중 상시 무상 점검 스텔란티스는 4월부터, KG모빌리티·르노코리아는 5월부터 연말까지 점검 모든 브랜드는 자사 전기차 전체 를 대상으로 진행 3. 무상 안전점검, 무엇을 어떻게 점검하나? 주요 점검 항목 고전압 배터리 상태 배터리 냉각 시스템 배터리 하부 충격 여부 등 외관 이상 발견 시 수리 안내 구버전 BMS(배터리 관리시스템) 탑재 ...
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🤰 2025년 산후도우미 지원, 5분이면 준비 끝! 신청조건 및 신청방법💖

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2025년 산후도우미 지원, 5분이면 준비 끝!  신청조건 및 신청방법 출산을 계획하고 계시거나, 출산 후 힘든 산모님들, 산후도우미로부터 도움을 받아보시고 좀 더 몸조리에 신경쓰세요.!  2025년 최신 정부지원 산후도우미 가이드로 쉽게 시작하세요! 😊 출산은 기쁨이지만, 산후 회복과 아기 돌봄은 큰 도전이죠. 🍼 2025년 최신 정보로 산후도우미 신청 조건과 방법을 정리했으니, 정부24 등으로 5분 만에 준비하세요! 🚀 1.산모·신생아 건강관리 지원사업이란? 출산 가정의 경제적 부담을 줄이고 산모와 아기 건강을 지키기 위한 정부 프로그램이에요. 전문 교육을 받은 산후도우미가 집으로 방문해 아래와 같은 도움을 드립니다: 지원 내용 🩺 산모 케어 : 산후 체조, 영양 식사 준비, 좌욕 및 위생 관리 👶 신생아 돌봄 : 목욕, 기저귀 교체, 수유 지원 🏠 가사 지원 : 간단 청소, 세탁, 정리정돈 서비스 기간은 단태아 첫째 10일, 둘째 이상 15일, 쌍태아 20일, 삼태아 이상 25일이며, 이용자 선택에 따라 5일 단축/연장 가능해요. 2.신청 조건 2025년 기준, 아래 조건을 충족하면 지원받을 수 있어요: 🏠 대상 : 대한민국 주민등록자 또는 외국인등록(F-2, F-5, F-6 비자 소지) 출산 가정 📅 신청 시기 : 일반: 출산 예정일 40일 전 ~ 출산 후 60일 이내 유산/사산(임신 16주 이상): 확인일로부터 30일 이내 미숙아/선천성 이상아: 퇴원일로부터 30일 이내 💰 소...
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돼지기름이 슈퍼푸드? 삼겹살 지방의 오해와 놀라운 효능 🥓✨

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돼지기름이 슈퍼푸드라고? 예전부터 돼지 기름은 칼로리 덩어리, 몸에 안 좋다고 먹지 말라고 했었는데요.  최근 연구결과는 돼지기름 슈퍼푸드라고 하는데요, 갑자기 왜 이렇게 반전이 되었을까요? 심혈관 건강, 다이어트, 영양소 보충까지 돕는 돼지기름의 놀라운 비밀과, 왜 갑자기 주목받는지에 대해서 파헤쳐 보려 합니다.🚀 돼지기름 슈퍼푸드 : 삼겹살 1. 돼지기름, 왜 몸에 안 좋다고 했을까? 🤔 과거 돼지기름은 포화지방 이 많아 심장병과 비만의 주범으로 지목됐어요. 1980~90년대에는 “지방=나쁜 음식”이라는 인식이 강했죠. 삼겹살 100g에 약 30~40g의 지방이 포함된 점을 들어, 칼로리가 높고 동맥을 막는다고 여겨졌어요. 😓 게다가 기름진 음식이 과식으로 이어질 거란 우려도 컸죠. 하지만 이건 반쪽짜리 진실이었어요! 최근 연구는 돼지기름의 영양소를 재평가하며, 적당량 섭취 시 오히려 건강에 이롭다는 사실을 밝혀냈답니다. 🧬 2. 돼지기름이 슈퍼푸드인 이유 🥩 돼지기름이 슈퍼푸드로 불리는 이유는 뭘까요? 놀랍게도 삼겹살 지방에는 단일불포화지방산 (올리브 오일의 주성분!)이 약 40% 포함돼 있어요. 2020년 Journal of Nutrition 연구에 따르면, 이 지방산은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높여 심혈관 건강에 도움을 준다고 해요. 💖 게다가 돼지기름에는 비타민 D , 비타민 E , 그리고 소량의 오메가-3 지방산 까지 들어 있어요. 이런 영양소 덕분에 돼지기름은 단순한 칼로리가 아니라 건강 식재료로 주목받고 있죠! ✨ 특히, 돼지기름은 포만감이 높아 다이어트에도 효과적이에요. 케토 다이어트 나 저탄고지 식단 에서 고지방 식재료로 사랑받으며, 하루 50~70g 섭취 시 과식을 막고 에너지원으로 활용된답니다. 🥗 3. 돼지기름의 건강 효능, 자세히 알아보자! 🔍...
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경기도 생리대 지원금, 168,000원 쉽게 받는 법! 2025년 신청 가이드 🌸

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경기도 생리대 지원금, 168,000원 쉽게 받는 법! 2025년 신청 가이드 생리대 비용이 부담스럽나요? 😓   매달 생리용품 사느라 지갑이 가벼워진다면, 2025년 경기도 생리대 지원금이 해결책이에요! 11~18세 여성청소년이라면 누구나 월 14,000원, 연간 최대 168,000원을 무료로 받을 수 있죠. 복잡한 신청 과정 걱정 마세요! 이 글에서 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 신청 방법과 꿀팁을 알려드릴게요. 지금 시작하면 편의점에서 바로 생리대 GET! 🚀 1.경기도 생리대 지원금이란? 💡 경기도는 11~18세 여성청소년 의 생리용품 부담을 덜어주기 위해 월 14,000원(연간 168,000원) 을 경기지역화폐로 지원해요. 이 돈으로 CU, GS25 같은 편의점에서 생리대, 탐폰, 생리컵을 구매할 수 있죠. 2025년에는 24개 시·군에서 지원하며, 경기도에 주소지나 체류지가 있으면 신청 가능해요. 여성가족부의 취약계층 지원과 중복은 안 되니 확인하세요! 누가 신청할 수 있나요? 🎂 연령 : 2007년 1월 1일 ~ 2014년 12월 31일 출생 여성청소년(11~18세). 📍 거주지 : 화성, 안산, 평택 등 24개 참여 시·군에 주소지, 체류지, 거소지. 🚫 제외 : 여성가족부 취약계층 지원 수혜자. 참여 시·군: 화성, 안산, 평택, 안양, 시흥, 김포, 의정부, 광주, 하남, 광명, 군포, 양주, 오산, 이천, 안성, 구리, 의왕, 포천, 양평, 여주, 동두천, 과천, 가평, 연천. 경기도 여성청소년 생리용품 보편지원 2.지원금 신청 방법 📱 신청은 간단해요! 온라인으로 경기민원24에서 접수하면 끝! 청소년 본인이나 보호자가 신청할 수 있어요. 경기민원24 회원가입 : 14세 이상은 본인 휴대폰 인증, 14세 미만은 보호자 인증으로 가입. 신청서 작성 : 사이트에서 ‘2025년 여성청소년 생리용품 지원’ 메뉴 선택...
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